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◎8種降低膽固醇的食物

◎8種降低膽固醇的食物

   因為它的單元不飽和脂肪酸可以降低膽固醇,卻可以維持好的膽固醇的量,是最佳選擇,其

   他如芥花油也有相同效果。橄欖油近年來不斷受到推薦,還因為橄欖油中發現維生素E、多

   酚等抗氧化物質,能讓壞的膽固醇免於被氧化。

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